一.背景

在我國(guó)，中小學(xué)體育課主要是按班級(jí)來(lái)組織教學(xué)，不同興趣、不同水平的學(xué)生上同樣的體育課內(nèi)容，體育課教學(xué)也遵循著基本類似的套路、進(jìn)度。45分鐘的傳統(tǒng)體育課里，5分鐘集合、10分鐘熱身，再加10分鐘老師講解和示范，供學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間很短。還沒(méi)學(xué)會(huì)就下課了，等到下一堂課時(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)幾乎全忘了，又得重頭來(lái)過(guò)，久而久之就沒(méi)了興趣。到了高二高三，有的女同學(xué)干脆拿著書(shū)來(lái)上體育課。

在莆田第五中學(xué)，體育課“大變臉”，學(xué)生不再上“大一統(tǒng)”的體育課，而是按興趣選擇上籃球、足球、健美操、乒乓球、羽毛球等；一節(jié)課時(shí)長(zhǎng)90分鐘，不用擔(dān)心身體還沒(méi)熱起來(lái)就要下課；實(shí)行小班化教學(xué)，滿足每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。

改革任務(wù)： 通過(guò)三個(gè)學(xué)年的體育的選項(xiàng)走班、專項(xiàng)學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣明顯提高，能比較熟練地掌握兩項(xiàng)以上的運(yùn)動(dòng)技能，體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)得到明顯提升，形成體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

改革進(jìn)程：

2017年2月至2017年3月，宣傳學(xué)習(xí)、醞釀改革方案。

2017年4月，完成學(xué)生項(xiàng)目選擇意向調(diào)查和統(tǒng)計(jì)。

2017年5月，根據(jù)學(xué)生項(xiàng)目選擇意向，全面規(guī)劃分班、場(chǎng)地、器材等，完成改革方案并送審。

2017年6月，制定項(xiàng)目的分學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、內(nèi)容和考核標(biāo)準(zhǔn)。修改完善方案。

2017年9月高一年級(jí)率先啟動(dòng)了以高中體育選項(xiàng)走班為引領(lǐng)的學(xué)校體育課程改革試點(diǎn)工作。打破班級(jí)限制，根據(jù)學(xué)生的興趣和實(shí)際水平的選項(xiàng)、分班、分層教學(xué)。

2018年9月推廣到高二，2019年9月全校推廣。

二.突破傳統(tǒng)學(xué)校體育模式

1.合理設(shè)置專項(xiàng)——走班

如何讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的真正主人，如何滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展需求，給予學(xué)生更多的選擇權(quán)和自主權(quán)。走班制的目的是為學(xué)生個(gè)性化發(fā)展提供空間。

學(xué)校總共設(shè)置了10個(gè)專項(xiàng)，學(xué)生選擇最集中的，是籃球、乒乓球、健美操、羽毛球、足球、田徑等6個(gè)項(xiàng)目，根據(jù)省示范性建設(shè)的需要，又增加了攀巖和網(wǎng)球兩項(xiàng)。

設(shè)置專項(xiàng)因素：學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣；學(xué)校傳統(tǒng)特色（莆田第五中學(xué)是全國(guó)校園足球和籃球特色學(xué)校）；場(chǎng)地、師資等客觀條件。

2.課時(shí)安排：課時(shí)安排上，每周二節(jié)，采用了“40分鐘+40分鐘+10分鐘”的模式，將兩節(jié)體育課連上，保證學(xué)生有充分鍛煉的時(shí)間。

3.從“安排”到“自選”：讓健身能力發(fā)展各得其所

　　讓體育成為學(xué)生的生活方式，必須從“被安排”走向“自我選擇”，這樣才能激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉積極性。有超過(guò)80%的學(xué)生喜歡專項(xiàng)體育課。興趣被尊重、被激發(fā)是廣大學(xué)生喜歡專項(xiàng)體育課的主要原因。同學(xué)們都說(shuō)：“我們喜歡上體育課！”與傳統(tǒng)體育課“面面俱到”但學(xué)生無(wú)法精通某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能不同，如今學(xué)生可以在足球、籃球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、攀巖等項(xiàng)目中自由選擇，力爭(zhēng)在三年內(nèi)學(xué)會(huì)一到兩項(xiàng)鍛煉技能。

三.體育師資面臨全新挑戰(zhàn)

1.對(duì)體育教師的挑戰(zhàn)

  在專項(xiàng)化教學(xué)的任務(wù)驅(qū)動(dòng)下，體育教師學(xué)習(xí)鉆研的積極性被調(diào)動(dòng)起來(lái)，提供了一個(gè)專業(yè)轉(zhuǎn)型發(fā)展的機(jī)遇。

2.對(duì)學(xué)校的挑戰(zhàn)

學(xué)校要竭盡全力提供物資保障和軟件配套。場(chǎng)地設(shè)施器材要更新?lián)Q代，課時(shí)模式要重新調(diào)整，師資隊(duì)伍要配齊配足。為了解決教師數(shù)量與專項(xiàng)能力存在缺口的問(wèn)題，學(xué)校的做法是：招聘引進(jìn)優(yōu)秀師資、與高校體育教師或?qū)I(yè)教練合作、體育教師進(jìn)修提升“一專多能”、充分挖掘本校老師資源。

四.成果

近年來(lái)，我校競(jìng)技體育水平呈現(xiàn)不斷上升勢(shì)頭，捷報(bào)頻傳，2019-2020年，獲得如下獎(jiǎng)項(xiàng)：

1.足球項(xiàng)目

（1）2019年莆田市中小學(xué)生足球聯(lián)賽暨莆田市第三十二屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)足球比賽高中男子組第一名。

（2）2019年莆田市中小學(xué)生足球聯(lián)賽暨莆田市第三十二屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)足球比賽高中女子組第一名。

（3）2019年福建省青少年校園足球聯(lián)賽高中組二等獎(jiǎng)。

2.籃球項(xiàng)目

（1）2019年莆田市中小學(xué)生籃球聯(lián)賽暨莆田市第三十二屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)高中男子組二等獎(jiǎng)。

（2）2019年中國(guó)三對(duì)三籃球聯(lián)賽福建省莆田賽區(qū)男子青年組第三名。

（3）2019-2020耐克中國(guó)高中男子籃球聯(lián)賽（福建賽區(qū)）三等獎(jiǎng)。

3.乒乓球項(xiàng)目

（1） 2019年莆田市中小學(xué)生體育聯(lián)賽暨莆田市第三十二屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)乒乓球比賽高中組團(tuán)體第一名。

（2） 2019年福建省青少年乒乓球冠軍賽高中組團(tuán)體第一名。

4.田徑項(xiàng)目

2019年莆田市中小學(xué)生田徑聯(lián)賽暨第三十二屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽高中組三等獎(jiǎng)。

5.網(wǎng)球項(xiàng)目

2019年福建省示范校普通高中建設(shè)學(xué)校首次網(wǎng)球展示活動(dòng)（團(tuán)體）二等獎(jiǎng)。

另外，我校還連續(xù)三年（2018--2020）承擔(dān)舉辦全省新課程、新教材培訓(xùn)任務(wù)

2020—2021年，獲獎(jiǎng)項(xiàng)目如下：

1.足球項(xiàng)目

（1）2020年莆田市中小學(xué)生足球聯(lián)賽暨莆田市第三十三屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)足球比賽高中男子組一等獎(jiǎng)（第一名）。

（2）2020年福建省青少年校園足球聯(lián)賽高中男子組二等獎(jiǎng)。

（3）2021年莆田市中小學(xué)生足球聯(lián)賽暨莆田市第三十四屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)足球比賽高中男子組一等獎(jiǎng)（第一名）。

2.籃球項(xiàng)目

（1）2020年莆田市中小學(xué)生籃球聯(lián)賽暨莆田市第三十二屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)高中男子組二等獎(jiǎng)。

（2）2020年福建省青少年校園籃球聯(lián)賽高中男子組三等獎(jiǎng)

（3）2021年莆田市中小學(xué)生籃球聯(lián)賽暨莆田市第三十二屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)高中男子組二等獎(jiǎng)。

3.田徑項(xiàng)目

（1）2020年莆田市中小學(xué)生田徑聯(lián)賽暨第三十三屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽高中組三等獎(jiǎng)。

（2）2021年莆田市中小學(xué)生田徑聯(lián)賽暨第三十四屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)田徑比賽高中組二等獎(jiǎng)。

4.網(wǎng)球項(xiàng)目

2020年福建省示范校普通高中建設(shè)學(xué)校第二屆網(wǎng)球展示活動(dòng)（團(tuán)體）二等獎(jiǎng)。

5.攀巖項(xiàng)目

2020年福建省示范性高中建設(shè)學(xué)校攀巖展示活動(dòng)（團(tuán)體）三等獎(jiǎng)

6.啦啦操項(xiàng)目

2021年“奔跑吧?少年”莆田市中小學(xué)生啦啦操聯(lián)賽暨莆田市第三十四屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)啦啦操比賽（高中組）一等獎(jiǎng)