考完了，解放了，終于可以徹徹底底地放松了。步入后高考時代，如何過一個健康有益的暑假，我校心理咨詢室的蔡艷香老師給學生支招。她提醒廣大考生，高考前過度緊張，這是考生的通病，考后適度放松、緩解壓力，是完全有必要的。不過整天上網(wǎng)，或者把自己關在房間里看韓劇……這些習慣并不利于身體健康。適度放松是高中畢業(yè)生在暑假中應該掌握的原則，不能從高考前的過渡緊張一下子變得過渡放縱。和同學一起外出登山、游泳、打球，控制上網(wǎng)和看電視的時間，這才是應有的放松之道。同時，出外旅游要注意安全問題。獨自一人出行遠方，對高中生的挑戰(zhàn)還比較大，一般不建議嘗試。

同時，很多學生高考結束后，容易突然失去目標，進入大學后非常迷茫，三個月假期也是大部分學生從高中到大學的過渡期，“這段時間其實可以好好考慮將來的發(fā)展方向，提前做好職業(yè)規(guī)劃。”她建議，做規(guī)劃時，不僅要考慮將來的就業(yè)前景，也應該考慮個人興趣，好好思考到底喜歡什么樣的職業(yè)，并通過各種方式多做一些了解。對于部分考得不理想的學生，也應該根據(jù)實際情況進行規(guī)劃，選擇是復讀或者學習一項技能，為將來的謀生找出路。